La Spirulina è un superfood come nessun altro. Si tratta di un’alga di colore verde scuro, diffusa prevalentemente nelle zone tropicali e subtropicali. Utilizzata per secoli dalla civiltà Maya e da al...
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La vitamina D che si trova all'interno del nostro corpo è in realtà un ormone, non una vitamina. Quando il nostro corpo riceve la vitamina D (dalla luce del sole, dal cibo o dagli integratori), la tra...
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Il magnesio è un minerale essenziale per aiutare il nostro corpo a funzionare correttamente, ma lo stress può ridurre drasticamente le riserve di questo prezioso elemento.
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